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キクラゲは他の食材に比べて栄養素が多く含まれており、
世界三大美女の楊貴妃もこよなく愛し好んで食べていたのが”きくらげ”です。
ビタミンDや食物繊維が豊富で、保湿効果が非常に高いことでも知られていて、抽出物が化粧品に使われることもあります。
キクラゲは他の食材に比べて栄養素が多く含まれており、
世界三大美女の楊貴妃もこよなく愛し好んで食べていたのが”きくらげ”です。
ビタミンDや食物繊維が豊富で、保湿効果が非常に高いことでも知られていて、抽出物が化粧品に使われることもあります。
きくらげはビタミンＤと
食物繊維の含有量が高く
全食材の中でもナンバーワン！
参照元：食品データベース
不足しがちな、
健康の土台になるビタミンD
ビタミンDが不足していると、陥りやすい体の不調
ビタミンDは体内で合成できず、日光浴や青魚、きのこ類などの食べ物からの摂取で得られます。
しかし日傘や日焼け止めなどの日焼け防止策により不足しやすい栄養素でもあります。
肌荒れ
骨が
精神的な
便秘
糖質抑制
美味しい、嬉しい、
ヘルシーな万能きのこ
肌のターンオーバーをサポートやシワたるみを防止、肌のバリア機能ＵＰしてくれます。
カルシウムの吸収を促進させ、丈夫な骨を作る働き、骨粗しょう症予防になります。
ビタミンDにはカゼやインフルエンザ、コロナウイルスなどの感染症予防効果もあります。またうつ病などの心の病気発症や症状や予防にも効果的です。
水に溶けない食物繊維
”不溶性食物繊維”
腸の働きを刺激、善玉菌を増やしお腹の調子を整え便秘改善されます。腸内環境が整うとアレルギーやニキビ等の肌荒れ改善にも効果的です。
食事を遅く吸収させる効果があり、食後の血糖値の上昇を緩やかにし余計な脂肪をつけない効果があります。
不溶性食物繊維は胃内で膨張し、満腹感を持続させ過食を抑えるのに役立ちます。
世界遺産の美ときくらげの輝きでもっと美しく
毎日すこしの気遣いで 理想のわたしに近くたびに、自信にみち満ちていく
変化するその表情はよりわたしを輝かせます。
あしたの綺麗なわたしは、自然体の美しさで。
自然の恵み、美と健康の融合。
木耳で輝く美しさの体験を
